Dieta w PCOS
W przypadku stwierdzenia zaburzeń hormonalnych takich jak Zespół Policystycznych Jajników kluczową rolę we wspomaganiu leczenia odgrywa odpowiednio skomponowana dieta. Jadłospis ułożony przez dietetyka klinicznego poprzez wpływ na masę ciała, może pomóc w regulacji poziomu hormonów, w tym przypadku w szczególności hormonu insuliny, gdyż PCOS często współistnieje z zaburzeniem wrażliwości tkanek na insulinę. Dodatkowo pomaga wyregulować często podwyższony poziom cholesterolu. Nadmierna masa ciała często występująca u kobiet z PCOS zmniejsza skuteczność farmakologicznego wsparcia owulacji. Nadwaga wpływa także na wydzielanie nadmiernej ilości hormonu insuliny, co dodatkowo pogarsza często obniżoną wrażliwość insulinową tkanek.
Dietetyk w PCOS
W przypadku dietoterapii istotnym jest uzyskanie regulacji masy ciała. Dodatkowo należy zastosować jadłospis oparty o zasady diety z niskim IG (indeksem glikemicznym). Na wizytach stawiam na edukację swoich Podopiecznych, a w szczególności na naukę odpowiednich połączeń produktów i zasad diety, aby po zakończeniu współpracy potrafili radzić sobie z samodzielnym komponowaniem dań. Podczas komponowania jadłospisu biorę pod uwagę nie tylko zasady diety w PCOS, ale przede wszystkim indywidualne preferencje, samopoczucie po wybranych produktach, choroby współistniejące, aktywność ruchową oraz wyniki badań laboratoryjnych.
Zapraszam do współpracy!
mgr Paulina Limanowska
Zarejestruj się na wizytę >>
