Jak skomponować sałatkę?

Napisany przez Robert Polok Artykuły 0 komentarzy Powrót

🥗 Prawidłowo skomponowaną sałatką można najeść się bardziej, niż fast foodem. Połączenie dużej ilości:

🥦 Błonnika w warzywach,

🥚 Białka np. z sera fety lub jajek

🫒 zdrowych tłuszczy np. oliwy z oliwek

Wszystko to daje uczucie sytości na wiele godzin.

A Ty jaką sałatkę najbardziej lubisz? 😊

#dietetykbielsko #dietetyka #dieta #kalorie #dietetykustron #dobrydietetyk #sałatka

Twój komentarz