Czy warto?
Budyń zwykły 3g białka i 90 kcal w 100g
Budyń proteinowy 5,7g białka 96 kcal w 100g
Budyń proteinowy to kolejna nowość na rynku. Zawiera dodatek białek serwatkowych co wpływa na prawie 2x większą zawartość białka (5,7 vs. 3g w 100g produktu po przyrządzeniu z mlekiem 2% - wg. danych producenta).
Pomimo, że ilość białka jest wyższa przy zachowaniu podobnej kaloryczności, nadal nie są to duże ilości i budyń proteinowy w większości przypadków nie będzie znaczącym źródłem tego makroskładnika. Wiele jednak zależy od zapotrzebowania na białko i dostępność jego pozostałych źródeł - decyzja należy do konsumenta :)
#dietetykbielsko #dietetyka #dieta #kalorie #dietetykustron #dobrydietetyk #budyń
Twój komentarz