Kontakt:
- 500 777 130
Robert Polok
OPINIA PACJENTA: Fajne i łatwe przepisy. Wszystko mi smakowało, a jak na coś nie miałem ochoty albo mi się znudziło, to na bieżąco było dostosowywane. Śmiało mogę polecić.
Drobne zmiany po skumulowaniu mogą dać duże efekty. Staraj się wybierać produkty mniej kaloryczne:
👉 Zamiast szynki wieprzowej wybieraj drobiową
👉 Zamiast majonezu wybieraj majonez light
👉 Zamiast twarogu tłustego wybieraj chudy lub półtłusty
Dzięki takim wyborom dziennie można dostarczyć kilkaset kalorii mniej, co przełoży się na redukcję masy ciała.
Twój komentarz