Kontakt:
- 500 777 130
Robert Polok
OPINIA PACJENTA: Dieta prosta i trafiona. Produkty codzienne, nic wyszukanego. Efekty pojawiły się już po kilku tygodniach. Zrzuciłam łącznie 8kg na czym mi zależało. Czuję się lżej i mam więcej energii.
Po wizycie w moim gabinecie, gdy otrzymasz swój plan żywieniowy, musisz uważać na weekendowe "wyskoki".
Gdy podczas imprezy wypijesz np. 2 butelki piwa (500 kcal), kawałek sernika (300 kcal) i pójdziesz na kebaba (900 kcal), to niestety nadrobisz to, co udało się wypracować przez 5 poprzednich dni.
Jeśli już do tego dojdzie, to najlepiej po takiej imprezce zrobić kilka dłuższych spacerów, aby spalić to, co się nadrobiło w weekend
Twój komentarz