Zapraszam na mojego >>> Facebooka <<< po smakowite przepisy na koktajle!
💚 Truskawki to prawdziwa bomba zdrowia:
🍓 Zawierają więcej witaminy C niż cytryna – wzmacniają odporność i chronią przed wolnymi rodnikami.
🍓 Mają niski indeks glikemiczny – idealne dla osób dbających o poziom cukru we krwi.
🍓 Naturalnie wspierają pracę serca dzięki obecności antocyjanów.
🍓 Zawarty w nich błonnik wspomaga trawienie i daje uczucie sytości.
🍓 100 g to tylko ok. 30 kcal – można je jeść bez większych wyrzutów sumienia!
To idealny moment, żeby włączyć je do swojej diety – najlepiej w świeżej, nieprzetworzonej formie, np. w koktajlu! 🥤
#truskawki #zdrowie #dietetyk #koktajl #koktajle #dietetykbielsko #dietetyka #dieta #kalorie #dietetykustron #dobrydietetyk
Twój komentarz