Na pierwszy rzut oka – super opcja! 🏋️♂️
Michałki z Wawelu w wersji proteinowej mają aż 23 g białka na 100 g, czyli prawie dwa razy więcej niż klasyczne (12 g). Ale… nie wszystko złoto, co się świeci.
❗ Kaloryczność? Bardzo podobna!
👉 Klasyczne Michałki – 540 kcal / 100 g
👉 proteinowe Michałki – 531 kcal / 100 g
Więc choć białka więcej, to ilość kalorii prawie się nie zmienia. Nadal to słodycze, a nie wartościowa przekąska okołotreningowa czy zdrowy zamiennik posiłku.
✅ Czy to lepsza alternatywa niż zwykłe Michałki? Tak, jeśli naprawdę musisz zjeść coś słodkiego, a zależy Ci na białku.
❌ Czy to dobry wybór na co dzień? Nie. Nadal pełne cukrów i kalorii.
👉 Podsumowując: to nie HIT, ale może być mniejszy KIT – jeśli masz świadomość, co jesz 😉
#hitczykit #dietetykbielsko #dietetyka #dieta #kalorie #dietetykustron #dobrydietetyk
Twój komentarz