Jak wiadomo, urlop to ciężki czas na trzymanie diety 😄 Na filmiku na moim Facebooku możecie znaleźć kilka porad, jak spędzić wakacje, żeby nie stracić wypracowanych wcześniej efektów 🏖️

🌞

Jednym z mitów żywieniowych funkcjonującym w dietetyce jest twierdzenie, że cukier brązowy jest zdrowszy od białego. Obalamy dziś ten mit!

Na moim Facebooku zamieściłem kilka pomysłów na serek wiejski. W wersji na słodko i wytrawnie 😀 Zapraszam do sprawdzenia!

⚖️ Na filmiku na moim Facebooku możecie zobaczyć, jak ważyć lekkie produkty 🙂

🍦 Lody bez dodatku cukru – czy to naprawdę zdrowszy wybór?