❌ MIT: Cukier brązowy jest zdrowszy od białego
✅ FAKT: To tylko różnica koloru i smaku
Brązowy cukier to nic innego jak biały cukier z dodatkiem melasy lub karmelu, które nadają mu kolor i lekko karmelowy posmak.
🍬 Kaloryczność i wartość odżywcza?
Praktycznie identyczna jak w przypadku białego cukru.
Nie daj się zwieść złudzeniu „zdrowszego wyboru”. Cukier to cukier – bez względu na kolor.
💡 Dla zdrowia, energii i sylwetki – warto ograniczać każdy jego rodzaj.
Twój komentarz