Co roku jest tak samo:
👉 szybka dieta z Internetu
👉 restrykcje, głód, zakazy
👉 brak efektów albo jo-jo
👉 motywacja znika… i wracamy do punktu wyjścia
❗ Problem nie leży w Tobie.
Problemem są diety, które nie są dopasowane do Ciebie, Twojego trybu życia, zdrowia i możliwości.
✨ Odchudzanie nie musi oznaczać:
❌ głodzenia się
❌ przygotowywania wymyślnych i czasochłonnych posiłków
❌ rezygnacji z ulubionych smaków
📍 Zapraszam do mojego gabinetu, gdzie:
• wspólnie ustalimy realny cel
• przeanalizujemy Twoje nawyki
• stworzymy indywidualny plan żywieniowy, który da się utrzymać
• skupimy się na trwałych efektach, a nie „diecie na chwilę”
💬 Jeśli masz dość zaczynania od nowa co roku – to dobry moment, by zrobić to inaczej.
📩 Napisz do mnie w wiadomości prywatnej, zadzwoń lub umów wizytę przez kalendarz na mojej stronie – zacznijmy ten rok z planem, który naprawdę działa 🙂
Twój komentarz