Niedługo Dzień Ojca. Zachęcam do zakupu bonu upominkowego z tej okazji i podarowaniu zdrowia bliskiej Ci osobie 🙂
#dzienojca #dzientaty #zdrowie #dieta #dietetykbielsko #dietetykustron #dobrydietetyk #dietetyka
Jeśli w słoneczne dni masz ochotę na smak zimnego piwa, to polecam wybierać piwa bezalkoholowe, ponieważ mają one nawet 3x mniej kalorii oraz wersji alkoholowej 🍺🙂
🍪 Kolejne z serii poznaj produkt - Mini batoniki z Alesto (Lidl)
🍪 Skład: 40 % orzechy nerkowca, 27 % rodzynki, pasta daktylowa, 5% orzechy nerkowca prażone, 0,5 % mielona ekstrahowana laska wanilii, naturalny aromat. Może zawierać inne orzechy, orzeszki ziemne, nasiona sezamu, zboża zawierające gluten (pszenica, jęczmień, owies, pszenica orkisz).
🍪 Opakowanie: 6 batonów = 102 g
Wartość odżywcza w 100 g
447 kcal
Tłuszcze 23 ...
🍞 Nadwyżka kilogramów, bierze się ze zbyt duże ilości spożytych kalorii, a nie z jedzenia chleba.
🍞 Mit ten może się brać z tego, że po zjedzeniu jasnego, oczyszczonego chleba pszennego, który ma w sobie małe ilości błonnika pokarmowego, szybciej czujemy się głodni i szybciej sięgamy po kolejną przekąskę/posiłek. Dodatkowo spożywając duże ilości chleba, automatycznie dostarczamy do naszego organizmu spore ilości ...
📢 PRZESUNIĘCIE TERMINU "ROZTAŃCZONE BŁONIA"‼️
Z uwagi na niepewną pogodę, porywiste burze w dniu jutrzejszym, wydarzenie zostało przesunięte na 31 sierpnia 2024 w ramach corocznych Dni Bielska-Białej!
🍦 Rozpoczyna się sezon na lody. W poście na moim Facebookumożecie zobaczyć różne rodzaje lodów i ich kaloryczność 🙂
🌹 Dzień Matki już za tydzień. Jeśli chciałbyś podarować zdrowie swojej mamie, to w moim gabinecie jest możliwość wykupienia bonu podarunkowego (również w formie papierowej) 🙂
#dietetykbielsko #dietetyka #dieta #kalorie #dietetykustron #dobrydietetyk #prezent #dzienmamy #dzienmatki #podarunek #upominek
25 maja zapraszam wszystkich na Błonia w Bielsku-Białej, gdzie odbędą się "Roztańczone Błonia". Będzie mnóstwo wydarzeń, stoisk i atrakcji. Będę tam również ja ze stoiskiem dietetycznym
3 czerwca odbędą się darmowe konsultacje w Przychodni Rodzinnej w Ustroniu przy ul. Mickiewicza 1.
Jeśli chcesz się umówić na darmową konsultację dietetyczną, to zadzwoń na numer telefonu 500777130 lub napisz do mnie wiadomość SMS.
🥗 Prawidłowo skomponowaną sałatką można najeść się bardziej, niż fast foodem. Połączenie dużej ilości:
🥦 Błonnika w warzywach,
🥚 Białka np. z sera fety lub jajek
🫒 zdrowych tłuszczy np. oliwy z oliwek
Wszystko to daje uczucie sytości na wiele godzin.
A Ty jaką sałatkę najbardziej lubisz? 😊
#dietetykbielsko #dietetyka #dieta #kalorie #dietetykustron #dobrydietetyk #sałatka
Na majówkę przeprowadzałem bezpłatne analizy składu i masy ciała. Dziękuję bardzo za duże zainteresowanie moim stoiskiem i liczne rozmowy na temat Waszego odżywiania :)
Dzięki Bielskiemu Towarzystwu Cyklistów miałem możliwość przeprowadzenia bezpłatnych analiz wśród uczestników 53 Bielskiego Rajdu Rowerowego. Dziękuję bardzo wszystkim zainteresowanym :)
