🥕 Jesień to idealny czas, by korzystać z bogactwa warzyw i owoców, które wzmacniają odporność i dodają energii w chłodniejsze dni 💪

📉 Jak naprawdę wygląda spadek masy ciała?

❌ Produkty wysokobiałkowe „same z siebie” nie odchudzają!

🥐 POD LUPĄ: Rogalik z kremem pistacjowym

Odchudzanie to proces, a nie sprint.

🍂 Na nadchodzące jesienne i deszczowe dni mam dla Was przepis na rozgrzewającą zupę krem z dyni. 🎃

Poznaj niskokaloryczny zamiennik tradycyjnego makaronu 🍜

🍎 Lunchbox do szkoły – więcej niż tylko jedzenie!

💓 Twoje serce kocha dobrą dietę!

Na moim  Facebooku udostępniłem kilka pomysłów na dania z arbuzem 🍉

Często słyszę od Pacjentów: „Schudłam tylko 2 kg, to przecież nic…”
Ale czy na pewno? 🤔

🩸 Żelazo – dlaczego jest tak ważne?

💉 Część moich pacjentów oprócz stosowania jadłospisów stosuje również leki pomagające osiągnąć redukcję masy ciała.

Na grafikach na moim  Facebooku możecie znaleźć kilka pomysłów na desery lodowe 🍨

🍦 Dziś rozprawiamy się z mitem lodów, które odchudzają ze względu na to, że są zimne.