Robert Polok

Kategoria – Artykuły

Jak wygląda 790 kcal?

📊 Jak wygląda... 790 kcal? 😮

 

Dieta podczas urlopu 🏖️

Jak wiadomo, urlop to ciężki czas na trzymanie diety 😄 Na filmiku na moim Facebooku możecie znaleźć kilka porad, jak spędzić wakacje, żeby nie stracić wypracowanych wcześniej efektów 🏖️

Pierwszy Dzień Lata 🌞

🌞

Cukier brązowy

Jednym z mitów żywieniowych funkcjonującym w dietetyce jest twierdzenie, że cukier brązowy jest zdrowszy od białego. Obalamy dziś ten mit!

 

⚖️ Ważenie lekkich produktów ⚖️

⚖️ Na filmiku na moim Facebooku możecie zobaczyć, jak ważyć lekkie produkty 🙂

🍦 Lody bez dodatku cukru 🍦

🍦 Lody bez dodatku cukru – czy to naprawdę zdrowszy wybór?

Michałki proteinowe

🧐 Michałki proteinowe – ✅ HIT czy ❌ KIT?

Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego

🩺 17 maja – Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego 🩺

Międzynarodowy Dzień Celiakii

📅 Dziś Międzynarodowy Dzień Celiakii! To dobra okazja, by rozwiać kilka mitów na temat diety bezglutenowej.

Dzień hummusu

Dla osób, które nie bardzo przepadają za strączkami, polecam hummus. Świetnie sprawdza się jako zamiennik masła lub dodatek do dań 🙂 Zapraszam do obejrzenia filmiku na moim >>>> Facebooku <<<<

Światowy Dzień Świadomości Raka Jajnika

Oto kilka porad, na co powinnaś zwracać uwagę w swojej diecie.

Sól w diecie 🧂

Mam dla ciebie kilka wskazówek, jak ograniczyć sól w diecie! 🧂

Sezon na grilla

Sezon grillowy już się rozpoczął!😜😜

Życzenia Wielkanocne

🐰🐰🐰

Dzień Czekolady 🍫

Dziś dzień czekolady 🍫 Na grafikach na moim >>>Facebooku <<<możecie poczytać ciekawostki na jej temat 🙂

POKAŻ