Kategoria – Artykuły
Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, że sezonowe, jesienne kawy z syropem dyniowym, bitą śmietaną i innymi dodatkami mogą mieć nawet 400 kcal w jednym kubku! ☕🎃
16 listopada, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
🥕 Jesień to idealny czas, by korzystać z bogactwa warzyw i owoców, które wzmacniają odporność i dodają energii w chłodniejsze dni 💪
08 listopada, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
📉 Jak naprawdę wygląda spadek masy ciała?
02 listopada, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
❌ Produkty wysokobiałkowe „same z siebie” nie odchudzają!
26 października, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
🥐 POD LUPĄ: Rogalik z kremem pistacjowym
17 października, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
Odchudzanie to proces, a nie sprint.
10 października, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
Poznaj niskokaloryczny zamiennik tradycyjnego makaronu 🍜
17 września, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
🍎 Lunchbox do szkoły – więcej niż tylko jedzenie!
10 września, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
💓 Twoje serce kocha dobrą dietę!
03 września, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
Często słyszę od Pacjentów: „Schudłam tylko 2 kg, to przecież nic…”
Ale czy na pewno? 🤔
21 sierpnia, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
🩸 Żelazo – dlaczego jest tak ważne?
09 sierpnia, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
💉 Część moich pacjentów oprócz stosowania jadłospisów stosuje również leki pomagające osiągnąć redukcję masy ciała.
01 sierpnia, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
🍦 Dziś rozprawiamy się z mitem lodów, które odchudzają ze względu na to, że są zimne.
20 lipca, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
Na filmiku na moim Facebooku możecie zobaczyć kilka porad, aby wasza tarczyca funkcjonowała prawidłowo ♥️
12 lipca, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
Dla wszystkich, którzy unikają nabiału – Skyr sojowy od Alpro bez dodatku cukru! 🌱
07 lipca, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
