Kategoria – Artykuły
🍦 Lody bez dodatku cukru – czy to naprawdę zdrowszy wybór?
02 czerwca, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
🧐 Michałki proteinowe – ✅ HIT czy ❌ KIT?
27 maja, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
🩺 17 maja – Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego 🩺
17 maja, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
📅 Dziś Międzynarodowy Dzień Celiakii! To dobra okazja, by rozwiać kilka mitów na temat diety bezglutenowej.
16 maja, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
Dla osób, które nie bardzo przepadają za strączkami, polecam hummus. Świetnie sprawdza się jako zamiennik masła lub dodatek do dań 🙂 Zapraszam do obejrzenia filmiku na moim >>>> Facebooku <<<<
13 maja, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
Oto kilka porad, na co powinnaś zwracać uwagę w swojej diecie.
08 maja, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
Mam dla ciebie kilka wskazówek, jak ograniczyć sól w diecie! 🧂
07 maja, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
Sezon grillowy już się rozpoczął!😜😜
01 maja, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
20 kwietnia, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
Dziś dzień czekolady 🍫 Na grafikach na moim >>>Facebooku <<<możecie poczytać ciekawostki na jej temat 🙂
12 kwietnia, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
Jedno czekoladowe jajko nie zrujnuje Twojej diety podczas Świąt. Niestety oprócz słodkości na świątecznym stole są również inne wysokokaloryczne dania, jak np. sałatka jajeczna z majonezem lub dania smażone. W połączeniu ze słodyczami można wpaść w wir kalorii i stracić kontrolę.
Jeśli chcesz otrzymać e-book z bardziej dietetycznymi wersjami tradycyjnych świątecznych potraw, to napisz do mnie 🙂
11 kwietnia, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
Na obrazku założenia diety śródziemnomorskiej, czyli podstawy współczesnej dietetyki.
02 kwietnia, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
Na >>> Facebooku <<< opublikowałem posta, w którym możecie poczytać o zdrowszych wersjach popularnych produktów. Zapraszam 🙂
28 marca, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
Dziś pierwszy dzień wiosny 🌸 Do lata zostały 3 miesiące 🌞
21 marca, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
Porównanie waniliowych skyrów na moim >>> Facebooku<<< 🙂
14 marca, 2025 Napisany przez Robert Polok Artykuły czytaj więcej
